Aprende de los mejores maestros del mundo en un libro.
Top Libros del mes
El Acto de Crear, Rick Rubin
Nuestra calificación 4.9
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Este es uno de mis libros favoritos y que podría leer una y otra vez. El ser una persona creativa es permitirse ser vulnerable y enseñar nuestras emociones y pensamientos con el mundo. Rick Rubin es un aclamado productor musical, ganador de múltiples Grammys por su trabajo con figuras como Red Hot Chili Peppers, U2, Green Day, Adele y muchos más.
El Valor de la Atención, Johann Hari
Nuestra calificación 4.6
-
Es difícil prestar atención en el mundo de hoy. Estamos más conectados que nunca, pero al mismo tiempo estamos bombardeados con más información de la que podemos procesar. Johann Hari nos da una perspectiva de como poder recuperar nuestra atención.
Rompe la Barrera del No, Chris Voss
Nuestra calificación 4.8
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Chris Voss es un ex negociador del FBI que nos enseña técnicas de negociación útiles no sólo para el FBI si no para nuestra vida diaria. Este es un gran libro que considero universal para todo lector.
“Antes de la felicidad y el éxito viene la percepción de tu mundo. Entonces, antes de que podamos ser felices y exitosos, necesitamos crear una realidad positiva que nos permita ver la posibilidad para ambos.”
— Shawn Achor, Before Happiness
Sobre la mejor versión de ti mismo
Estos libros tienen herramientas y diferentes perspectivas aplicables en el día al día.
Grit, Angela Duckworth
Nuestra calificación 4.5
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¿Qué es lo que nos hace ser exitosos? Angela Duckworth habla de cómo la perseverancia y el carácter tienen un rol en nuestro éxito. Grit es un libro básico para cualquier lector.
Mindset, Carol Dweck
Nuestra calificación 4.5
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Carol Dweck habla de los dos diferentes mindsets que puede tener una persona, en su vida en general y en situaciones específicas. Nos enseña a cómo nuestro mindset es una de las barreras o ventajas que podemos tener en nuestra vida para tener éxito. En lo personal me ayudó mucho a entender que puede que no sea buena en algo en específico, pero que siempre puedo aprender.
Big Potential, Shawn Achor
Nuestra calificación 4.7
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Shawn Achor es uno de mis autores favoritos y en este libro habla acerca de cómo podemos llegar a nuestro máximo potencial y cómo sacar la mejor versión de nosotros mismos.
El Valor de la Atención, Johann Hari
Nuestra calificación 4.6
-
Es difícil prestar atención en el mundo de hoy. Estamos más conectados que nunca, pero al mismo tiempo estamos bombardeados con más información de la que podemos procesar. Johann Hari nos da una perspectiva de como poder recuperar nuestra atención.
El Poder de tu Alter Ego, Todd Herman
Nuestra calificación 4.6
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Si alguna vez has sentido algo cercano al síndrome del impostor, tu cabeza te dice que no eres lo suficientemente bueno para hacer algo o dudas de ti en momentos importantes, este es un gran libro para ti. Todd Herman te da las herramientas para poder crear un alter ego para poder llegar a tus metas más grandes con seguridad en ti mismo y una visión diferente y más positiva de las cosas.
The Genius Zone, Gay Henricks
Nuestra calificación 4.3
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Este libro es la continuación del libro “Tu Gran Salto” donde Gay Hendricks habla en detalle sobre qué es The Genius Zone o tu Zona de Genialidad, cómo llegar a ella y porqué es importante. Esta Zona donde estás viviendo tu mejor versión.
The Perfection Trap, Thomas Curran
Nuestra calificación 3.9
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Thomas Curran habla de perfeccionismo y cómo afecta nuestra vida. De cómo pensamos que el ser perfeccionista es algo que deberíamos tener cuando en realidad es una de las limitantes más grandes que muchos tenemos para avanzar hacia nuestras metas.
Tu Gran Salto, Gay Hendricks
Nuestra calificación 4.2
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Este libro habla de las limitantes que nos auto ponemos en nuestra mente para poder hacer las cosas que deseamos. Da tips y técnicas para poder sobrepasarlas.
Fueras de Serie, Malcolm Gladwell
Nuestra calificación 4.0
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¿Qué hace a una persona ser exitosa? Malcolm Gladwell da su perspectiva acerca de cómo los factores externos a las personas pueden ser una gran influencia para poder llegar a ser exitosos.
Cómo Ganar Amigos e Influir sobre las personas, Dale Carnegie
Nuestra calificación 4.5
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Aunque se escribió en 1936, este libro sigue vigente en muchos aspectos hablando de temas cómo carisma y cómo el buen trato con personas que pueden llevarte a cumplir tus metas.
Rompe la Barrera del No
Chris Voss
Nuestra calificación 4.8
-
Chris Voss es un ex negociador del FBI que nos enseña técnicas de negociación útiles no sólo para el FBI si no para nuestra vida diaria. Este es un gran libro que considero universal para todo lector.
Sobre creatividad
La creatividad no sólo es para los artistas; vive en cada uno de nosotros.
Libera tu magia, Elizabeth Gilbert
Nuestra calificación 4.9
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Este es y siempre será uno de mis libros favoritos. Tiene todo lo que me gusta en un libro, una nueva perspectiva (y más positiva), herramientas útiles y aplicables, excelente storytelling y me hizo reír en varios capítulos.
Este libro se enfoca en la vida creativa y cómo ser un ser creativo, pero definitivamente no tienes que ser pintor o músico para leer este libro. Es para cualquier persona con incluso una ligera inclinación a algo creativo.
El Acto de Crear, Rick Rubin
Nuestra calificación 4.9
-
Este es uno de mis libros favoritos y que podría leer una y otra vez. El ser una persona creativa es permitirse ser vulnerable y enseñar nuestras emociones y pensamientos con el mundo. Rick Rubin es un aclamado productor musical, ganador de múltiples Grammys por su trabajo con figuras como Red Hot Chili Peppers, U2, Green Day, Adele y muchos más.
Sobre felicidad :)
Lo mejor de lo mejor. El porqué estamos aquí. Descubre cómo vivir en tu mejor realidad, en la mejor versión de ti mism@.
Before Happiness, Shawn Achor
Nuestra calificación 4.8
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Shawn Achor habla de que la Felicidad es precursora del éxito. ¿Pero que hay antes de la felicidad? Este libro habla de cómo la percepción puede ser una de las herramientas más poderosas para poder ser feliz y por lo tanto exitoso.
The Happiness Advantage, Shawn Achor
Nuestra calificación 4.9
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Este libro es definitivamente uno de mis libros favoritos y Shawn Achor se volvió uno de mis autores favoritos después de leer este libro. Tiene un gran storytelling lo cual hace que sea muy fácil de leer, fácil de entender los conceptos. Es un buen libro para empezar a entender que es la felicidad, porqué es importante y cómo ser felices.
Solo disponible en inglés*
Una buena vida, Robert Waldinger
Nuestra calificación 4.4
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Waldinger y Schulz escriben la culminación del estudio más largo sobre felicidad en el mundo realizado desde el año XX por la Universidad de Harvard. Este estudio sigue múltiples generaciones de las mismas familias. Este estudio mide su felicidad y la compara con sus vivencias, perspectivas, mentalidad y su entorno. Dan sus hallazgos de cómo y qué es lo que observan que hace una vida auténticamente feliz.
La trampa de la felicidad, Russ Harris
Nuestra calificación 4.4
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Este libro habla de temas clave como manejo de emociones, técnicas de reducción del estrés, eliminar malos hábitos e inseguridades, y cómo tener una vida con propósito.
La auténtica felicidad, Martin Seligman
Nuestra calificación 4.5
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Martin Seligman es uno de los ponentes más importantes en el mundo de la Psicología Positiva y este es uno de sus libros más importantes donde habla a detalle de su teoría acerca de la felicidad auténtica. Es una lectura básica si estás interesado en la felicidad vista desde el punto de vista psicológico.
Sobre cómo funciona tu cerebro
Nuestro cerebro es el centro de control no sólo de nuestro cuerpo, si no de nuestras emociones, decisiones y percepción. Aprende cómo funciona, cómo cuidar de él y cómo entrenarlo para cumplir tus metas.
Sin Límites, Peter Attia
Nuestra calificación 4.7
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Este es uno de los libros que me hizo cambiar varios hábitos en mi vida. Me hizo empezar a hacer ejercicio de manera diferente, comer diferente y en general hacer varios ajustes en mi vida diaria. Peter Attia es un experto en cómo no sólo vivir más tiempo si no vivir mejor por más tiempo. Es un experto en prevención de enfermedades hablando de la nueva medicina que él llama Medicina 3.0 donde no sólo se enfoca en curar, si no en prevenir las enfermedades más comunes en el mundo como es la diabetes, enfermedades del corazón, Alzheimer y demencia.
The Neuroscience of you, Chantel Prat
Nuestra calificación 4.5
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Si tienes curiosidad de cómo funciona tu cerebro este es un gran libro. Cómo funciona tu memoria, tu percepción, etc. Si te gustan las neurociencias, este es un buen libro porque no necesitas saber mucho al respecto antes de leerlo.
Your Brain is Always Listening, Daniel Amen
Nuestra calificación 4.6
-
El Dr Daniel Amen es uno de mis autores favoritos porque su contenido es fácil de entender y de aplicar. Este libro es una de mis mayores influencias con respecto a cómo cuido mi cerebro y cómo pienso acerca de la mente humana.
Buddha´s Brain, Rick Hanson
Nuestra calificación 4.7
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Este libro es uno de los más interesantes que he leído. Es una explicación más detallada de cómo la meditación y el mindfulness afectan al cerebro en general. Si te gustan las neurociencias y estás interesado en la ciencia detrás de la meditación, este en un gran libro.
Solo disponible en inglés*
You Happier, Daniel Amen
Nuestra calificación 4.6
-
Este es uno de los primeros libros que me hizo hacerme más consiente acerca de qué es la felicidad sobre todo visto desde un punto de vista físico. El cómo nuestro cerebro juega un papel importante en nuestra felicidad y bienestar. Cómo exactamente es que todo lo que dicen que es bueno para nosotros (ejercicio, comer saludable, meditar, etc) realmente funciona a nivel físico y emocional. Es un libro que habla mucho de temas complejos de una forma sencilla y accesible.
Solo disponible en inglés*
Sin Límites, Jim Kwik
Nuestra calificación 4.4
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Este libro tiene lecciones muy valiosas e importantes. Para mi dos de ellas fueron el cómo el ponernos etiquetas (o las etiquetas que nos ponen otros) nos crean limitaciones de lo que nos creemos capaces de hacer (más detalles en el libro) y la segunda que nuestro cerebro tiene el poder de cambiar a como nosotros lo necesitemos. Podemos moldearlo y enseñarle todo lo que queramos, como una computadora.
Habla de cómo aprendemos, da técnicas de lectura rápida. Es un libro lleno de buenos tips para mejorar nuestro aprendizaje.
Anclados, Deb Dana
Nuestra calificación 4.3
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Este libro es excelente si has experimentado ansiedad o incluso un ataque de pánico en tu vida. Explica cómo funciona nuestro sistema nervioso y cómo poder calmarlo.
Sobre tu mente
Crear tu mejor realidad empieza desde ti mismo.
10% Más Feliz, Dan Harris
Nuestra calificación 4.8
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Este libro es perfecto para alguien que le interesa conocer más de meditación pero es también escéptico. Dan Harris cuenta su historia de cómo cambio su vida con meditación aprendiendo de los mejores maestros del mundo. Es un libro fácil de leer, entretenido y un gran punto para empezar. Dan tiene un podcast con el mismo nombre del libro con invitados muy interesantes especialistas en diversos temas relacionados a meditación y felicidad.
La Liberación del Alma
Micheal A. Singer
Nuestra calificación 4.5
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¿Qué harías si pudieras liberarte de todas las anclas mentales que te limitan en tu vida? Este autor da una profunda perspectiva de nuestra mente y espíritu y cómo pueden cambiar las relaciones con los demás, contigo mismo y transformar tu mundo.
Más Fuerte que Nunca
Brené Brown
Nuestra calificación 4.5
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Brené Brown es una de las autoras más prominentes hoy en día por su investigación en vulnerabilidad, resiliencia, la vergüenza y cómo afectan nuestras vidas. En este libro se enfoca en el poder de la resiliencia y nos da múltiples historias de gente en todas las ramas que ha logrado levantarse de los retos que se han enfrentado.
El Poder del Ahora, Eckhart Tolle
Nuestra calificación 4.8
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El libro que lo comenzó todo, por lo menos para mí. Este libro es un básico universal. PERO y en mayúsculas, lo tienes que leer en el momento correcto de tu vida. Si no puedes leerlo de portada a portada y que no tenga ningún impacto en tu vida. Si este libro llega en el momento correcto, puede cambiarte la vida (wow, eso estuvo dramático).
Te recomiendo que lo leas en libro físico y si sólo puedes leer en audiolibro, lo pongas con velocidad 1.5 o 2 (de nada). NO es un libro ligero, es repetitivo (pero luego entiendes que es necesaria la repetición).
Y la pregunta del millón, ¿cuándo es un buen momento para leerlo? Cuándo te empieces a preguntar a qué viniste a este mundo, cuando tengas una crisis existencial, o llegues al ¿Qué es la vida? (profundo, ya sé).
Piensa como un Monje, Jay Shetty
Nuestra calificación 4.8
-
Jay Shetty es un ex monje que ha dedicado su vida a enseñar todo lo que aprendió dentro del monasterio por 3 años y cómo lo podemos aplicar para nuestra vida. Es un excelente libro donde habla de nuestro propósito de vida, qué es y cómo encontrarlo.
Una Nueva Tierra, Eckhart Tolle
Nuestra calificación 4.8
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Si ya leíste y te gustó el Poder del Ahora, este yo diría que es la continuación. En este libro Eckhart Tolle se enfoca más en el ego y cómo afecta nuestro mundo. Este libro es más ligero y fácil de leer que El Poder del Ahora definitivamente.
Los Dones de la Imperfección, Brené Brown
Nuestra calificación 4.7
-
Brené Brown es una investigadora de la Universidad de Texas que en los últimos años se ha vuelto famosa por su investigación acerca de la vergüenza. Es un libro corto pero importante. Si quieres convencerte de leerlo, puedes ver su Ted Talk donde hace un resumen de su investigación.
El Poder de ser Vulnerable
Brené Brown
Nuestra calificación 4.7
-
Este fue el primer libro que leí de Brené Brown y me gustó tanto que he leído todo lo que ha escrito desde entonces. Es fácil identificarse con Brené gracias a su excelente storytelling. Este libro está enfocado en la vulnerabilidad y cómo nos afecta en nuestro día a día. Es un libro en mi opinión, universal donde todos nos podemos sentir identificados.
Atlas of the Heart
Brené Brown
Nuestra calificación 4.4
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Este es el último libro de Brené Brown donde es una mezcla entre libro y diccionario. Se puede leer de adelante a atrás o por concepto. Es un gran libro de consulta sobre todo para profesionales de la salud mental.
Solo disponible en inglés*
Fluir, Mihaly Csikszentmihalyi
Nuestra calificación 4.4
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Mihaly Csikszentmihalyi es el pionero en la investigación del concepto del Flow o Fluir por su traducción al español. Este fenómeno que ocurre cuando estamos completamente inmersos en una actividad. Esta herramienta ha sido mencionada en múltiples libros cómo una de las claves de la felicidad.
Lo que he aprendido en la vida, Oprah Winfrey
Nuestra calificación 4.3
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Oprah siendo Oprah tiene una perspectiva muy interesante de la vida gracias a su carrera y el cómo llego ahí. En este libro Oprah habla de felicidad, resiliencia, gratitud y conexión.
La Inteligencia Emocional, Daniel Goleman
Nuestra calificación 4.4
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Daniel Goleman y su libro sobre inteligencia emocional se ha convertido en un libro clásico y esencial. En este libro Goleman habla de cómo el ser inteligente va más allá del famoso IQ, si no que puede ser radicalmente sobrepasado con nuestra habilidad social y emocional que por años fue puesta en tercer plano por la ciencia. Goleman trae esta ciencia al centro de la conversación de lo que puede hacer a un ser humano exitoso.
The Light We Give, Simran Jeet Singh
Nuestra calificación 4.4
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Simran Jeet Singh es un Sikh viviendo en NY y maestro de NYU que habla de su experiencia con el racismo, el cómo lo ha enfrentado y nos da lecciones de la importancia de la inclusión, de la representación y educación para tener un mundo más pacífico y armonioso.
La Montaña eres Tú, Brianna Wiest
Nuestra calificación 4.5
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Durante nuestra vida nos enfrentamos a un sinfín de retos, sin embargo, muchos de ellos son autoimpuestos. Nos autosaboteamos y no entendemos por qué. Wiest habla de cómo sobrellevar el trauma, crear resiliencia, y llegar a nuestro máximo potencial.
El Hombre en Busca de Sentido, Viktor Frankl
Nuestra calificación 4.6
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Viktor Frankl creo su teoría psicológica Logoterapia, mientras estaba en un campo de concentración en la segunda guerra mundial. En este libro habla de cómo sin importar la circunstancia en la que te encuentres puedes encontrar un propósito.